فوتبال

فوتبال (به انگلیسی: Football)‏ یک ورزش تیمی و محبوب‌ترین بازی در سراسر جهان استکه توسط دو تیم یازده نفره متشکل از بازیکنان فوتبال با یک توپ فوتبال بر روی چمن طبیعی یا مصنوعی با هدف گل‌زدن انجام می‌گیرد. یازده بازیکن هر تیم شامل چند مهاجم، هافبک، مدافع و یک دروازه‌بان می‌شوند که توسط سرمربی در زمین چیده می‌شوند و مانند یک سیستم عمل می‌کنند که سیستم فوتبال نامیده می‌شود. امروزه بیش از ۲۵۰ میلیون فوتبالیست در بیش از ۲۰۰ کشور وجود دارند...

جنگ جهانی دوم

جنگ جهانی دوم، جنگی فراگیر بین سپتامبر ۱۹۳۹ تا اوت ۱۹۴۵ بود. این جنگ بسیاری از کشورهای جهان را درگیر کرد تا جایی که دو دسته از کشورهای مختلف به نام‌های متّحدین و متّفقین به وجود آمد. این گسترده‌ترین جنگ جهان است که در آن بیش از ۱۰۰ میلیون نفر جنگیدند. در طول این جنگ کشورهای مختلف تمام توان اقتصادی و علمی خود را بر محور ساخت تسلیحات جنگی متمرکز کردند. این جنگ همچنین باعث کشتارهای جمعی از جمله هولوکاست و بمباران هسته‌ای هیروشیما و ناکازاکی شد. در طول جنگ جهانی دوم بیش از ۷۰ میلیون نفر کشته شدند که این آمار خونین‌ترین درگیری انسان در طول تاریخ است.

زندگینامه نلسون ماندلا

نِلسون رولیهلاهلا ماندِلا (زادهٔ ۲۶ تیر ۱۲۹۷ خورشیدی برابر با ۱۸ ژوئیه ۱۹۱۸) نخستین رئیس جمهور آفریقای جنوبی است که در انتخابات دموکراتیک عمومی برگزیده شد. وی پیش از ریاست جمهوری از فعالان برجستهٔ مخالف آپارتاید در آفریقای جنوبی و رهبر کنگره ملی آفریقا بود. او به خاطر دخالت در فعالیت‌های مقاومت مسلحانه مخفی محاکمه و زندانی شد. مبارزه مسلحانه، برای ماندلا، آخرین راه چاره بود؛ او همواره پایبند به عدم توسل به خشونت بود.ماندلا در طول ۲۷ سال زندان، که بیشتر آن را در یک سلول در جزیره روبن سپری کرد، مشهورترین چهرهٔ مبارزه علیه آپارتاید در آفریقای جنوبی شد...

مقدمه

امروزه روانشناسان علاوه بر توجهی که به تفاوت افراد از لحاظ هوش علمی دارند، هوش عاطفی را نیز به عنوان یک تفاوت عمده بین شخصیت‌های مختلف قلمداد می‌کنند. بطوری که افراد مختلف ممکن است از لحاظ میزان بهره هوشی عاطفی متفاوت از یکدیگر باشند و این تفاوت به شیوه‌های گوناگون در زندگی آنها نمود پیدا کند. کارکردها و عملکردهای افراد به دلیل داشتن درجه هوش عاطفی متفاوت بوده و کل زندگی آنها را تحت‌الشعاع خود قرار می‌دهد...

نه تو دانی نه من

با یکی یا دو کس مشاوره کن

                                در اموری که پر خطر بینی

کز یک آیینه پیش رو نگری

                              وز دو آیینه پشت سر نگری

سعدی....

افت تحصیلی :

وقتي صحبت از افت‌ تحصيلي مي‌شود‌، منظور تكرار پايه تحصيلي د‌ر يك د‌وره و ترك تحصيل پيش از پايان د‌وره است. به عبارت د‌يگر افت‌ تحصيلي شامل جنبه‌هاي مختلف شكست تحصيلي، چون غيبت مطلق از مد‌رسه، ترك تحصيل قبل از موعد‌ مقرر، تكرار پايه تحصيلي، نسبت ميان سنوات تحصيلي د‌انش‌آموز و سال‌هاي مقرر آموزش و كاهش كيفيت تحصيلات مي‌شود‌. منظور از افت‌ تحصيلي كاهش عملكرد‌ تحصيلي و د‌رسي د‌انش‌آموز از سطح رضايت‌بخش به سطح نامطلوب است...

اعتماد بنفس چيست؟

اغلب مردم معناي واقعي کلمه ي "اعتماد به نفس"را به خوبي درک نمي کنند ... به همين دليل ان نوع از اعتماد به نفس وخود باوري را که مطلوب ومورد نظرشان است در زند گي تجربه نمي کنند چون فکر مي کنند اعتماد به نفس يعني اين که ايمان واعتماد به موفقيتها يي که در کارها به دست مي اورند. در صورتي که اعتماد به نفس واقعي وحقيقي ان است که قبل از اين که در کاري موفق شويم نوعي اعتماد به توانايي خود براي انجام ان کار داشته باشيم....

جوانی و نوجوانی

دوره نوجوانی و جوانی  از حساسترین و بحرانی ترین مراحل زندگی آدمی است . نوجوان از مرز کودکی گذشته و وارد مرحله نوینی شده است . ورود به  دوره نوجوانی ، فرد رابا مشکلات فراوانی مواجه می کند .
پدر و مادر اولین کسانی هستند که بنیاد شخصیت سالم نوجوان را می گذارند. معمولاً والدین ، نوجوانان خود را بصورت کودک می نگرند  مثل اینکه گذشت زمان تغییری در او نداده است . درک نکردن نوجوانان باعث کشمکش بین آنان و والدین می شود . نوجوانان به خود حق می دهند که در مسائل مربوط به خانه و خانواده اظهار نظر کند به افکار و عقاید و اعمال اعضای خانواده خود را مورد سوال قرار دهند . نوجوانان در مقابل تحکم و دستورات والدین مقاومت می کنند ...

راه‌های تخلیه خشم و کسب آرامش

1)ریلکس کردن تک‌تک اعضای بدن:
این تکنیک را هر روز برای کسب آرامش و ایجاد سلامتی بیشتر و به‌خصوص در زمان احساس خشم در خود، می‌توانید انجام دهید. در محیطی آرام قرار گیرید. چشم‌ها را بسته و تمام توجه خود را به تک‌تک اعضای بدن دهید. از نوک انگشت‌های پا شروع و تا فرق سر ادامه دهید. در زمانی که توجه شما روی هر یک از اعضای بدن معطوف می‌شود، تصور می‌کنید که دارید آن عضو را نوازش و ماساژ می‌دهید تا آرام گیرد و به این شکل، تک‌تک اندام‌های بدن را آرام می‌کنید؛ به‌خصوص قسمت‌شانه‌ەا و گردن را. با این عمل، هورمون‌های بدن عوض شده و به آرامش می‌رسید...

غلبه بر وسوسه های فکری

 هر چقدر که ذهن خود را بر روی افکار آزار دهنده متمرکز کنید، به همان میزبان خودتان را اذیت کرده اید. این قبیل فکرها در وهله اول نوعی حس ناخوشایند را برای ما بوجود می آورند و به دنبال آن ناخوشایندی و عدم رضایت در تمام مظاهر زندگی فرد نمود پیدا می کند...

معیارهای انتخاب همسر

ازدواج و معيارهاي انتخاب همسر 

با چه كسي ازدواج كنيم ؟‌ چگونه همسرآينده امان را بشناسيم؟ چه شرايطي براي همسر در نظر بگيريم ؟ در چه سني بايد ازدواج كرد؟ چه شرايطي بايد داشته باشيم تا ازدواج كنيم ؟

و هزاران سئوال از اين دست را هر روزه جوانان در ذهن خود مرور مي كنند و به دنبال جواب هستند. در اين يادداشت و چندين يادداشت بعدي ، سعي ما بر اين است كه به اين مهم بپردازيم و سئوالاتي كه مبتلا به عموم هست را از منظر روانشناسي كاربردي پاسخ دهيم.

در مورد ازدواج بايد بگوئيم كه : اين رابطه تنها به منظور ارضاي تمايلات آني نيست . بلكه زندگي آينده و خوشبختي زن و مرد و كودكان آنها بر اساس اين پيوند قرار گرفته است و يكي از علل عمده اختلالات رواني در كودكان ، گسسته شدن رابطه خانواده و يا اختلافات خانوادگي است...

مهارت های مطالعه

الف- مکان مطالعه : مکان مطالعه باید از بابت نور ، صدا ، حرارت  مناسب باشد.

نور باید در حدی باشد که چشم زود خسته نشه سعی کنید از لامپ های کم مصرف استفاده نکنید.

صدا : که باید در جایی درس بخونیم که صدا نباشه یا در حاقل صدا باشه که بتونید به خوبی تمرکز کنید

حرارات : درجه حرارات باید در حدی باشه که نه خیلی گرم باشه که زود خسته بشیم و خوابمون ببره و نه خیلی سرد. هوای اتاق رو تازه کنیم...

استرس

اســترس احسـاسی قدرتمند و طاقت فرسا است. میتوانید از افرادی که تجربـه اش را داشته اند، سـوال کنـید. اگر مدت زیـادی ایـن اضطـراب هـا و نگـرانی های موجود در زنــدگیتان را در خود نگـاه دارید، این فشارهای روحی ممکن اســت به پـیری زودرس و انواع بیماری ها مثل فشارخون و مشـکـلات گوارشی بیانجامد. تحـقـیـقـات نـشـان داده اسـت که خانم هـا بیشتر از آقایون دچار ناراحتیـــها و مشکلات عصبی میشـونـد. یکی از دلایل ایـن مسئلـه مـیـتـواند ایـن باشد که آقایون معـمـولاً به طرق مـختلف استرس از بدن بیرون می کنند، ممـکـن است آن را بـا همـکـارانـشان در میان بگذارند یا وقتی مسـیـر اداره تا خانه را رانندگی می کنند مقدار زیادی از این فشار کـاهـش می یابد و یا حتی وقتی بین کار برای ناهار بیرون می رونــد به دفع این استرس و فشار کمک می کنند...

پرخاشگري ( aggression ) عبارتست از رفتاري كه هدف آن صدمه زدن به خود يا به ديگري
مي باشد در اين تعريف قصد و نيت فرد مهم است . يعني رفتاري پرخاشگري محسوب مي شود
كه از روي قصد و عمد براي صدمه زدن به ديگري يا به خود انجام گرفته باشد ( كريمي ،
1378 ) پرخاشگري به منظور توصيف محموعه اي از رفتارهاي برون ريزانه مورد استفاده
قرار مي گيرد كه در همه آنها مشخصه ي تجاوز به حقوق افراد ديگر اجتماع و تأثير
آزارنده ي اين رفتار مشترك است . اعمال پرخاشگرانه شامل رفتارهاي جسمي و كلامي
پرخاشگري نظير تهديد كردن ، مشاجره ي لفظي و… همچنين ويراني دارايي است .

روش برخورد با نوجوان

 نوجوانان و جوانان قشر عظیمی از جمعیت هر کشور خصوصاً جامعه ما را تشکیل می‌دهند. آنان سرمایه‌های ارزشمند جامعه و امیدهای درخشان مملکت تلقی می‌شوند و عامل بسیار مهمی در رشد و توسعه اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی کشور به شمار می‌روند و از ایشان انتظار می‌رود که در آینده‌ای نه چندان دور مسئولیت عظیم و سنگین اداره چرخهای مملکت خود را عهده‌دار گردند.
آیین مقدس اسلام عنایت خاصی به نسل جوان داشته و آنان رااز جنبه‌های مادی، معنوی، اخلاقی، اجتماعی، روانی و تربیتی تحت مراقبت قرار داده است. اولیاء‌گرامی اسلام نوجوانی و جوانی را در ردیف بزرگترین نعمت‌های الهی در زندگی بشر شناخته و به انحاء مختلف به آن توجه نموده‌اند... 

مناجات خواجه عبدالله انصاری

الهی !

در سر گریستی دارم دراز                    ندانم که از حسرت گریم یا از ناز

گریستن از حسرت بهره یتیم است           و گریستن شمع بهره ناز

از ناز گریستن چون بود؟                    این قصه ایست دراز

...

کراک

کراک چیست؟

در یکی دو سال گذشته نام ماده جدیدی در رسانه ها به میان آمده است که کراک نام دارد. بررسی های انجام شده نشان می دهد این ماده همان هروئین است که به شکل خاکستر و به صورت فشرده در آمده و در بازار خرید وفروش می شود. روش مصرف این نوع هروئین تدخین ودود کردن است...

قلیان

مقدمه :

اعتیاد وسوء مصرف مواد مشکل بزرگ بسیاری از جوامع بشری است. این بیماری هزینه بسیار سنگینی را بر فرد ، خانواده ودولت تحمل می کند. سوء مصرف مواد باعث کاهش عملکرد شغلی و تحصیلی ، تصادفات ، مسمومیت ، غیبت از کار ، جنایت و دزدی می شود...

سیگار

مقدمه

امروزسیگار به عنوان یکی از علل اصلی بیماری های تنفسی ، قلبی – عروقی بدخیمی و...به عنوان شایع ترین عامل قابل پیشگیری مرگ ومیر،توجه اکثر مراکز علمی و سیاستگذاری بهداشتی قرار دارد.

کارشناسان پیش بینی می کنند مرگ ومیر ناشی از دخانیات از سه میلیون نفر در حال حاضر به حدود 10 میلیون نفر تا 25 -20 در صد خواهد رسید که 70 درصد انان در کشور های در حال توسعه خواهند بود ...

اعتیاد

تحقیقی در خصوص اعتیاد و شیوه های پیشگیری از آن

مقدمه

همانطور که میدانیم ، پدیده اعتیاد یکی از معضلات بزرگ امروز جامعه بشری بشمار می آید. اشاعه اعتیاد و مواد مخدر ، یکی از شیوه های گروه های نابکار و دشمنان بشریت می باشد که هدفی غیر از سلب ارزش های بالای انسانی از کالبد انسان ناآگاه را ندارند.

حشیش

حشیش چیست؟

 به دست می آید.(cannabis sativa)حشیش که از 400 سال پیش در چین و آسیا شناخته شده بود از گیاه شاهدانه

ماده موثر همه مواد معروف به حشیش ،ماری جوانا ، گراس ،بنگ و...دلتا ،9-تتراهیدرو کانابینول است که به همراه بیش از 60 ماده مشابه دیگر در گیاه وجود دارد...

متا آمفتامین (شیشه )

متا مفتامین (شیشه )

متامفتامین یک ماده محرک بسیار اعتیاد ]ور است که سیستم اعصاب مرکزی یعنی مغز و نخاع را شدیدا متأثر می کند. متامفتامین را می توان به طریق مختلف مصرف کرد.

شکل ظاهری آن به صورت پودر سفید و شفافی است که بو ندارد و مزه آن تلخ است و به سادگی در آب یا مشروبات الکلی حل می شود. به لحاظ شیمیایی ، ساختار آن شباهت بسیاری به آمفتامین دارد اما تأثیرات آن بر سیستم اعصاب مرکزی بسیار قوی تر است ، همانند آمفتامین باعث افزایش فعالیت و تحریک ، کاهش اشتها و احساس شادابی می شود. آثار این ماده بین 6تا 8 ساعت طول می کشد...

به عقیده کارشاسان عدم اطلاع جوانان از خطرات واقعی این ترکیبات ودر دسترس بودن آنها از علل این افزایش است...

لالا،لالا، خودم لالا

رؤیا و کابوس

در نظریه روانکاوی یکی از دلایل اثبات وجود ضمیر ناخودآگاه،«رؤیا» است. یکی از روانشناسان، رؤیا را شاهراه رسیدن به ضمیر ناخودآگاه می داند. بر اساس این نظریه رؤیا دو ریشه عمده دارد:

باقیمانده اتفاقات روزانه: بسیاری اوقات مسائلی که ما در روز با آنها درگیر هستیم یا کارهای ناتمام مان در طول روز با ذهن ما تا زمان خواب همراه می شوند...

دختران فراری

دختران فراری به دخترانی گفته می شود که به دلایل مختلفی از خانه وخانواده شان فرار می کنند وبه جامعه پناه می برند.

به گقته مدیر کل دفتر آسیب های اجتماعی در ایران حدود 80 درصد دختران در24 ساعت اول بعد از فرار مورد تجاوز قرار می گیرند.

در سال های اخیر پدیده«دختران فراری» به معضلی اجتماعی در ایران تبدیل شده است....

شوک چیست ؟

از لحاظ پزشکی ، معنی کلمه شوک ، آن است که ناگهان پاره ای از فعالیت های اساسی بدن لطمه ببیند.

شخص در حالت شوک ، ممکن است به طور ناگهانی و یا به تدریج احساس بی هوشی نماید و نیز به طور معمول ، رنگ او پریده و پوست او سرد و چسبناک گردد. تعرق ، زیاد شده و مردمک چشم ، بزرگ شود.

شوک ، به طور معمول با تغییر های روانی  نیز همراه است. ممکن است با احساس خستگی شروع شده و بعد توسعه پیدا کرده و به بی هوشی ختم شود...

روش صحیح مطالعه برای دانش آموزان

1ــ برای استفاده بهتر از فرصت ، برای خود برنامه ریزی کنید ، این برنامه نباید خالی و دست نیافتنی باشد.

2ــ وقتی خسته و خواب آلوده هستید مطالعه نکنید.

3ــ قبل از مطالعه ، دقایقی نرمش شما را آماده درک بیشتر می کند.

4ــ محلی را برای مطالعه در نظر بگیرید که سر و صدا نباشد ( کتابخانه های عمومی بهترین محل می باشد )

5ــ وقتی نگران موضوعی هستید ، اول نگرانی را حل یا با آنها کنار بیاید بعد مطالعه کنید...